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丽江客运站现已搬迁，目前每天会有交通车免费不定时地把乘客从旧客运站送往新站，新址距离老站并不远，大约车行十分钟即到。司机一般会等到车子满员后才开走，因此有时会等待较长时间。每天有班车定时前往剑川（大约每小时一趟），我们乘坐的是11：30出发的班车，此时乘客不多。（这种情况下，有时司机会将乘客转往其他班车拼车，拼车在这里是很普遍的现象。）
大约3小时后我们到达剑川。本以为在这里就可以看到古镇，但是剑川县城显得很乱，向当地人询问古镇的情况，他们有些好奇也有些迷惑，并告诉我们现已身在古城了，我们四处寻访，觉得顶多可以被称为老城区，并不算是古镇，现在的剑川县城已经商店林立。后来有当地人说古镇已不复存在，这里已经经过大规模的城市改造了。我们很失望地决定前往下一个目的地-沙溪。后来在《中国古镇游》这本书里看到真正的剑川古镇位于金华镇，“金华县城内没有公交车，一般选择人力电动车代步，一般1－2元”摘自《中国古镇游》。
剑川客运站有小面每天不定时发车到沙溪，一般凑足6-7人才走，每人7元，如果包车大约是40－50元单程。但是司机依然会中途接客，这是因为当地人的主要交通方式就是搭乘过路的班车，如果错过一班车，有可能要等很久才能坐上下趟车。在距离沙溪十几公里的地方，柏油路变成了比较颠簸的老路，大约一小时后我们从剑川到达沙溪。
虽然传说沙溪是茶马古道幸存的集市，但是现如今古老的马帮早已被各种现代化的交通运输方式取而代之，这里已然难觅马帮的踪影。沙溪游客稀少，只有老人、孩子闲来无事或门前晒晒太阳，或一起闲聊家常。时光仿佛在这里停歇了下来，令人感觉穿梭于时光的隧道之中，一切都如昨日的昨日一般，没有任何的变化。在这里你可以静静体会茶马古道上这座小镇的魅力，领略古镇的原汁原味。沙溪有的只是古朴和安静，完全不似大理、丽江的繁闹和喧嚣。
剑川客运站最晚的班车发车时间大约是五点，定点发车。剑川到达下关需要三小时。中途如果乘客不多，依然会出现拼车的情况。从下关北客运站到市中心乘坐出租车费用大约7元左右。我们入住市中心的邮电宾馆，标准间100元。这里距离下关东客运站很近，乘坐公交车在森工局站下车，向前走大约十分钟即到。下关东客运站每十分钟就有中巴到宾川，大约一小时四十分钟后就可到达。在客运站下车后，可以直接乘坐小面（每人10元）到鸡足山。如果是节假日或者旅游旺季，会有不少游客前往鸡足山旅游，一般比较容易凑足人数（每辆车乘坐人数是六人）。但是如果在淡季，就可能要等很久才能凑足人数。也可以包车前往，单程60元，不砍价。路程大约1小时15分钟，门票60元。车子可以直接到达祝圣寺。
从祝圣寺开始，可租马上山，但是骑马只能到达缆车的地方；也可步行至观光缆车，用时大约2小时。从缆车处到达金顶寺，乘缆车单程50元/人；或步行，除了快到山顶的一段有些陡以外，其余的地方都比较好走，需花一小时。
鸡足山的游览步道修建的很好，台阶不高，除了快到山顶的一段有些陡以外，其余的地方都比较好走。我们没有骑马也没有乘坐缆车，充分体会大自然的美丽。山里的空气很清新，树上长满了树挂和青苔，令人仿佛置身于原始森林。这里似乎已经形成了自己的小气候，虽然此时是鸡足山最冷的季节，但是山里温度舒适，令人感觉并不寒冷，山顶的温度只有大约零下3－5度。鸡足山是一个活着的寺院，依然可以看到修行的僧侣和尼姑。
山顶共有六家旅舍，都是一个村子的村民，大家抽签轮流接待客人，所以不会出现强行拉客的现象，这里民风比较淳朴，据说是夜不闭户的。每床大约15－20元，有双人间，但没有独立卫生间。床缛比较干净，被子也够厚实，还有电热毯，都不需要额外加钱。餐食费用比较合理，一般饭菜在6－10元左右，但是也有较贵的。这里在节假日和旅游旺季，比如五一或者十一期间，游人如织，所以房价、餐费也会上涨好几倍，甚至打地铺，支帐篷也要交钱。现在金顶寺正在大修，大约会持续半年的时间。个人认为金顶寺的夕照很美。
从大理包车去喜洲大约40元往返，可以不负责司机的餐食，游览时间不限，车行大约半小时就可以到达。现在参观喜洲的严家大院需要缴纳50元的门票/人，游览的项目包括导游介绍，歌舞表演，茶道（当然会推荐你买当地的茶叶，记得一定要砍价。）我们的司机帮忙买到只卖给当地人的30元的门票，但享受了同等待遇。喜洲是大理白族先人的居住地，可以说是先有的喜洲，才有的大理城，这里也是云南的商贸中心之一。喜洲有着保存最多、最好的白族民居建筑群，还是比较值得一看的。只是这里的门票实在太贵了。
(沙溪的大戏楼)
(沙溪兴教寺)
(孤独的老人)
(金顶日暮)
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